Боли в шее, нужен совет

[Анна]

Психологи психологами, но мы все много раз во сне меняем положение.

[Алика]

Психологи психологами, но мы все много раз во сне меняем положение.

Там скорее считается поза в которой нам удобно засыпать. Вспомните, наверное, и у Вас такая особая существует:).

[Настя К.]

Алика, а любимый матрац и подушка?:)))) Я вот тоже плохо сплю "не дома", даже любимая поза не помогает:)))

[Алика]

Алика, а любимый матрац и подушка?:)))) Я вот тоже плохо сплю "не дома", даже любимая поза не помогает:)))

Это тоже имеет значения, но как ни странно, когда я еду на дачу к друзьям, то там сплю, как убитая вообще без подушек, а утром просыпаюсь выспавшаяся и рано. С Вами такого не было?

[Калерия]

И со мной такое бывало. Ну на даче же влияет и свежий воздух, и подвижность, и просто приятное обшение.

[Алика]

И со мной такое бывало. Ну на даче же влияет и свежий воздух, и подвижность, и просто приятное обшение.

Наверное. Хоть бери и живи у друзей на даче:)).

[Яковлева]

Прконсультируйтесь ещё с остеопатом и мануальным терапевтом. Мне кажется, Вам, как минимум, показан массаж. И физиопроцедуры не помешают.

ИМХО, очень ценный совет.

[bebe2005]

После сна вроде как ничего не болит, но после 2-3 часов начинается дискомфорт в шее, все время хочется поворачивать, шея хрустит при поворотах. Сейчас боли перешли на плечи, лопатки, особенно, когда напрягаю мышцы плеч или лопаток, а иногда в грудь отдает, чувствую ухудшение памяти, не могу сосредоточиться на чем-то. Утром иногда в глазах ощущаю жжение и зрение немного хуже, но после некоторого времени проходит. Рост 187, не курю, не пью, веду здоровый образ жизни. Могу легко замерзнуть при -2, даже если очень тепло одет, не знаю, относится ли это к выше сказанному. На рентгене шейного и грудного отдела сказали: начальные признаки остеохондроза. Но ведь при начальном остеохондрозе намного легче все.
Посоветуйте что-нибудь.
Последнее время сплю без подушки, делаю контрастный душ и гимнастику.

Это воспаление нужно снять препаратом немецкого производства Мильгамма композитум, я сама пролечилась им очень помог. и боль снял и причину заболевания излечил.

[cakura1]

После сна вроде как ничего не болит, но после 2-3 часов начинается дискомфорт в шее, все время хочется поворачивать, шея хрустит при поворотах. Сейчас боли перешли на плечи, лопатки, особенно, когда напрягаю мышцы плеч или лопаток, а иногда в грудь отдает, чувствую ухудшение памяти, не могу сосредоточиться на чем-то. Утром иногда в глазах ощущаю жжение и зрение немного хуже, но после некоторого времени проходит. Рост 187, не курю, не пью, веду здоровый образ жизни. Могу легко замерзнуть при -2, даже если очень тепло одет, не знаю, относится ли это к выше сказанному. На рентгене шейного и грудного отдела сказали: начальные признаки остеохондроза. Но ведь при начальном остеохондрозе намного легче все.
Посоветуйте что-нибудь.
Последнее время сплю без подушки, делаю контрастный душ и гимнастику.

Это воспаление нужно снять препаратом немецкого производства Мильгамма композитум, я сама пролечилась им очень помог. и боль снял и причину заболевания излечил.

Вы хоть инструкцию к этому препарату читали? Его применяют при неврологических заболеваниях при подтвержденном дефиците витаминов В1 и В6. А вы предлагаете применять его без обследования и рекомендаций врача.....?

[Инна]

По-моему это витаминный препарат, а не лечащий воспаления.