Создавал контекстную рекламу и получил переутомление. Что те

[Ксана]

У меня похожий сбой организма состоялся, когда работала с большими массивами данных (то была не контекстная реклама, но тоже работа за компом, причем ответственная и требующая предельного внимания). Боль не в затылке, а в височных частях головы с сильным ударом на глаза. Сейчас иногда бывают рецидивы.

[Неля]

Ксана, и чо вы предприняли, когда организм дал сбой? Я бы уменьшила нагрузки и стала бы больше гулять на воздухе и полноценно высыпаться.

[Ксана]

Неля, ну тогда я просто ушла с работы и уехала в Крым, много гуляла там, на берегу моря слегка восстановилась. А сейчас иногда хочешь-не хочешь: приходится сидеть за компьютером, когда тянет гулять и нужно уменьшить нагрузки...

[Lola]

Ксана, а вы прерываайтесь от компьютера и выходите хотя бы на пол часика на улицу. Тем более, погода уже этому способствует. Сама такую систему применяла. Потом намного легче опять подходить к компьютеру.

[Алика]

Я сейчас работаю с массивами информации - в основном это люди и все их данные, так в голове началась буквально вариться какая-то каша - кружится, будто там что-то помешивают. Что ж теперь, не работать?!

[Ира]

Алика, конечно работать. Просто надо иногда отвлекаться, и давать отдых своим мозгам. Это называется - правильно организовать режим работы и труда.

[Ксана]

Ира, я еще заметила, что первая половина дня для общения с данными, обрабатываемыми на ПК не страшна. Зато желательно вообще не работать после восьми часов. Иначе потом тяжело будет остановиться, оторваться от ПК, мозг будет перевозбужден, будут сниться таблицы и массивы...

[Алика]

Алика, конечно работать. Просто надо иногда отвлекаться, и давать отдых своим мозгам. Это называется - правильно организовать режим работы и труда.

Ну, я вроде сейчас не перерабатываю. Вообще по полдня после операции работаю большей частью...

[Ира]

А я вот тоже заметила, что уже не могу целый день за компьютером работать. То приходит ощущение, что мышцы шеи плохо держат голову, , то плечи болят. Вообщем, старость - не радость.

[Алика]

А я вот тоже заметила, что уже не могу целый день за компьютером работать. То приходит ощущение, что мышцы шеи плохо держат голову, , то плечи болят. Вообщем, старость - не радость.

А сколько Вам, Ира, если не секрет?