николайчик писал(а):Я детей приучил к полезным овощам.Салат из свежей капусты с добавлением лука и растительного масла,салат из варёной свеклы с тёртым чесноком и растительным масло,тёртая сырая морковь с сахаром,ну и цитрусовые лимон,апельсин,мандарин и бананы обязательно.Из продуктов паштеты печёночные,гречка,творог.Это иммуноподкрепляющее всё.Так же утром на тощак отстоявшуюся воду стакан и столовую ложку мёда.И горя знать не будете.Удачи и здоровья вам и вашим деткам!
Все это, конечно, замечательно, но как заставить детей есть все это, ведь не все они такие послушные могут быть и кушают все подряд. Мой ребенок вот не хочет есть салаты с растительным маслом, а лук так вообще из всего выковыривает и выбрасывает. Ну разве что морковку с сахаром он любит, да и бананы тоже. А вот цитрусовые я не могу ему давать часто, так как у нас на эти фрукты аллергия, обсыпать может всего. Вот и приходится иногда вместо народных средств прибегать к аптечным.