Шейный "горбик" - последствие сидячей работы?

[Лариса]

Можно и совмещать, сидя за компьютером. Например делать упражнение "уточка" для шеи.

[Неля]

Это вам повезло с мужем, Неля! Давно в браке?

Это было недавно - это было давно 12 лет в браке. На мужа и вправду мне грех жаловаться

[Неля]

Можно и совмещать, сидя за компьютером. Например делать упражнение "уточка" для шеи.

А я ещё делают так: если дома нужно поработать - то беру ноутбук и ложусь на диван, под спину - жесткий валик-подушку. И то лучше,чем сидя )

[настёна]

Я не думаю, что лучше, Неля. А ноутбук не нагревается у вас?

[Ксана]

Неля, это здорово, когда есть ноутбук и возможность изменить положение тела, продолжая работать. Мне приходится терпеть все прелести стационарного ПК. Но, с другой стороны, лежа на диване есть опасность для глаз и не только...

[Рубина]

Всё-таки нужно хотя бы раз в неделю посещать спортзал. Нехватка времени - это всё наши отговорки и самообман.

[Ирена]

Не только самообман, но и лень элементарная.

[Рубина]

Ирена, у нас в парке, невдалеке от дома, установлены тренажёры, так группа пенсионеров каждое утро около шести ходит заниматься! Вот такие молодцы!

[Ксана]

Рубина, молодцы пенсионеры, в шесть утра вставать захочется далеко не каждому. А у меня поблизости нормальных тренажеров нет, хотя парк тоже неподалеку, да и во дворе стадион есть.

[Рубина]

Ксана, у меня и парк с тренажёрами рядом и стадион школьный недалеко. Но хожу ли я туда? Нет, к своему стыду