Видео уроки или занятия онлайн

[Евгений Р.]

Поддерживаю предыдущий ответ, хотя во время занятий онлайн по скайпу тоже можно добиться хороших результатов, но конечно же не таких как в зале.

[lora]

Ну вы даете! Да видио уроки онлайн, это не что иное как шейпинг и фитнес. Только у себя дома, в свободное время и абсолютно бесплатно!

[азазэл]

Пока Вы не научитесь чувствовать и контролировать мышцы, как бы ощущать каждую клеточку мышц ни скайп ни тренажерный зал не поможет. Делайте простые упражнения дома пока не научитесь чувствовать мышцу, ощущать её распирание, жар, силу. Видеоуроки, как и тренер, научат правильным движениям, не более, а основная масса работы за Вами.

[Анна]

Считаю, что всё же поход в тренажёрный зал никак не может быть заменен занятиями онлайн. Там и настроение другое, и общение, и даже, порой, подсознательная конкуренция.

[Sveta]

Считаю, что всё же поход в тренажёрный зал никак не может быть заменен занятиями онлайн. Там и настроение другое, и общение, и даже, порой, подсознательная конкуренция.

Полностью согласна хоть 100 раз посмотри видео стоит 1 раз сходить в зал и всё поймёшь

[mishanj]

Тут вы девушки правы. В зале расскажут и подскажут, если что поправят. Дома естественно это делать не кому

[lora]

Да и дома, со временем понимаешь, что и к чему. Методом проб и ошибок, формируешь свой собственный набор упражнений.

[Фёдор]

Какой набор сформировали вы набор ? Сколько у вас занимает домашняя тренировка ? Действительно ли экономится время ? Мне кажется сейчас легко найти зал под домом

[LEXA]

Ну я бы не сказал, что зал найти можно пот домом. У нас лично ближайший спорт зал, в 40 минут езды. К тому же жена и дома прекрасно занимается, в свободное время и когда есть настроение.

[monblan]

Я занимаюсь по урокам Дарьи Лисичкиной (не сочтите за рекламу). Не буду давать никаких ссылок, кто захочет - в том же ю-тубе куча её упражнений. Результаты хорошие, но нужно пересиливать себя каждый раз.