Что такое гимнастика Цигун?

[часовой741]

Упражнения цигун - это не просто гимнастика, а целая система, которая помогает гармонизировать тело, ум и дух. На сайте (https://shiyanbin.ru/qigong_for_beginners/) вы найдете массу полезной информации о цигуне, в том числе и о практических упражнениях. Я занимаюсь цигуном уже несколько месяцев и могу сказать, что чувствую себя гораздо лучше: улучшился сон, ушла хроническая усталость, появилась энергия. Рекомендую всем, кто хочет улучшить свое здоровье и найти гармонию с самим собой!