Re: Как снизить лишний вес
AlinaPopova » 05 сен 2013, 23:17
Я не знаю как рекламируемый чай, а вообще обычный чёрный или зелёный чай являются мочегонным средством, и кофе тоже. То есть воду они из организма выводят. Арбуз тоже мочегонное, как и многие фрукты и овощи. Но я, например, иногда целый день ничего не ем кроме салатов овощных и яблок. Не потому что худею (я итак худая очень), а потому что некогда. Так вот когда поешь салат, каждые минут 10-15 бежишь в туалет. А так воду я почти не пью, только чай. А пить надо не менее 1,5-2 л. именно чистой воды. Результативнее всего, если нет внутреннего контроля, худеть с диетологом. У меня тётя ходила в московскую клинику какую-то, её диетологом была главный врач клиники Григорьева. Тётя похудела только с ней, раньше самой не получалось.