Лечебное голодание

[Ira]

Так голодание направленно на оздоровление, а похудение это скорее следствие после оздоровления

А известно вам, что голодающий организм надолго запоминает, что он был без еды и при первом же приеме пищи начинает создавать запасы, чтобы "безбедно" прожить следующую голодовку.

[Ира]

А если посмотреть на животных, то когда они болеют, то сами отказываются от еды. Значит, есть в природе польза от голодания.

[Алика]

А если посмотреть на животных, то когда они болеют, то сами отказываются от еды. Значит, есть в природе польза от голодания.

Да, Вы правы, Ира! Некоторые лечебные диеты тоже начинаются с голодания.

[АннаХ]

Я как-то осознанно голодала 1 день. Чувствовала себя отлично, есть почти не хотелось. Но зато как мне было плохо, когда я стала выходить из голодания! То, что голодание полезно, я прочитала, а то, как правильно выходить из него, оставила без внимания. Итог - 2 дня болел живот и были проблемы со стулом.

[Алика]

Я как-то осознанно голодала 1 день. Чувствовала себя отлично, есть почти не хотелось. Но зато как мне было плохо, когда я стала выходить из голодания! То, что голодание полезно, я прочитала, а то, как правильно выходить из него, оставила без внимания. Итог - 2 дня болел живот и были проблемы со стулом.

Да, это так, Анна. Иногда на то, чтобы выйти из голодания, тратится столько же времени, как и на само голодание. Читала это на форуме тех, кто по месяцу не ест.

[Olga_01]

Нельзя голодать курящим, а также регулярно принимающим лекарственные препараты. Но вообще очень интересно - обычно после суток становишся спокойный и покладистый - бережешь каждую калорию

Вот как раз курящим и злоупотребляющим лекарствами голодание особенно полезно-после 2-3 суток все токсины уходят,организм очищается,курить не хочется.А вообще,голодание-великая вещь-я похудела с 54 до 46 размера только благодаря системе Брэгга-сейчас уже полгода ем все подряд и сколько хочу-вес не возвращается!Хочу снова поголодать 3-5 дней-снять приступы головокружения-проверяла-помогает.

[Алика]

Нельзя голодать курящим, а также регулярно принимающим лекарственные препараты. Но вообще очень интересно - обычно после суток становишся спокойный и покладистый - бережешь каждую калорию

Вот как раз курящим и злоупотребляющим лекарствами голодание особенно полезно-после 2-3 суток все токсины уходят,организм очищается,курить не хочется.А вообще,голодание-великая вещь-я похудела с 54 до 46 размера только благодаря системе Брэгга-сейчас уже полгода ем все подряд и сколько хочу-вес не возвращается!Хочу снова поголодать 3-5 дней-снять приступы головокружения-проверяла-помогает.

Ольга, а сколько дней Вы тогда не ели и сколько Вам было лет? Могли ли вести обычный образ жизни?

[Stanislava]

Разгрузочные дни несомненно полезны, когда хватает силы воли могу посидеть денёк на кефире или на яблоках.

[Алика]

Разгрузочные дни несомненно полезны, когда хватает силы воли могу посидеть денёк на кефире или на яблоках.

Это да, я просто диву даюсь, как люди выдерживают по 40 дней не есть. У меня на второй день уже не было сил встать, хотя по молодости экспериментировала, и ничего.

[Ситила]

я недавно прочитала статью о том, что регулярное однодневное голодание каждую неделю способствует продлению жизни, это такая "встряска" для организма, которая дает положительные результаты.